Meditation online: In der Community InnerSpace auf BuddhasPfad

Geführte Meditation online bedeutet, dass du von überall aus an unseren Sitzungen teilnehmen kannst, während eine Expertin dich durch die Meditation führt. Das macht es dir leicht, regelmäßig zu meditieren und innere Ruhe zu finden.

Unsere Onlinemeditation ermöglicht es dir, flexibel von überall aus teilzunehmen. Du loggst dich einfach zu den festgelegten Zeiten ein, und unsere Expertin führt dich Schritt für Schritt durch die Meditation.

Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Ort und eine Internetverbindung. Es gibt unterschiedliche Meditationszeiten – ganz nach deinem Zeitplan.

Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Unsere Onlinemeditationen sind sowohl für Anfänger*innen als auch für erfahrene Meditierende geeignet.

In jeder Sitzung wirst du von unserer Expertin durch die Meditation geführt, sodass du dich voll und ganz auf deine innere Ruhe konzentrieren kannst.

Egal, ob du neu in der Meditation bist oder schon Erfahrung hast, du wirst von den Sitzungen profitieren.

Onlinemeditationen bieten dir die Flexibilität, von zu Hause oder unterwegs an unseren Sitzungen teilzunehmen.

Du sparst dir Anfahrtswege und kannst dennoch von der Struktur und Unterstützung eines Live-Events profitieren.

Darüber hinaus unterstützt dich die regelmäßige Teilnahme dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und deine mentale Stärke zu entwickeln.

Unsere Sitzungen bieten dir eine flexible Möglichkeit, Meditation in deinen Alltag zu integrieren.

Falls du mal Termine verpasst, gibt es Material wie z.B. Audios, die du ganz nach eigenem Tempo für dich nutzen kannst.

Meditation hat viele positive Effekte auf Körper und Geist, aber es gibt auch einige seltene Fälle, in denen Menschen von unerwarteten Nebenwirkungen berichten, wie z.B. verstärkte emotionale Reaktionen oder das Aufwühlen tieferer innerer Themen.

Diese Reaktionen sind selten, aber es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass Meditation tiefgreifende innere Prozesse auslösen kann.

In unserem Blogartikel Meditation: Nebenwirkungen und wie du ihnen begegnen kannst gehen wir ausführlich auf dieses Thema ein.

Erfahre dort, wie du mit diesen Reaktionen umgehen kannst und was zu tun ist, wenn du ungewöhnliche Erfahrungen machst.

Du hast vielleicht schon Meditations-Apps ausprobiert. Sie bieten viele Tools – aber oft bleibt etwas zurück: das Gefühl, allein zu sein in der Stille.

InnerSpace ist anders.

Hier findest du keinen Algorithmus, sondern echte Begleitung. Kein anonymer Kurs, sondern einen stillen Kreis, in dem du dich verbunden fühlen darfst – auch wenn du gerade für dich bist.

Was InnerSpace dir schenkt:

• Impulse, die wirken – leise, aber tief.

• Meditationen, die dich tragen – nicht nur beruhigen.

• Gemeinschaft, die nicht ablenkt – sondern stärkt.

Du brauchst keine neue Technik.
Du brauchst einen Raum, der dich erinnert, wer du bist.

InnerSpace ist keine App. Es ist dein Rückzugsort im digitalen Rauschen.